正骨、整脊对身体的好处

正骨、整脊是一种通过手法调整脊柱和关节位置，以改善身体功能的疗法。其好处包括：

1. 缓解疼痛： 有效缓解颈肩腰腿痛、头痛、神经痛等。

2. 改善姿势： 纠正不良姿势，如驼背、脊柱侧弯等。

3. 增强活动度： 增加关节活动范围，提高身体灵活性。

4. 促进血液循环： 改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。

5. 调节神经系统： 缓解压力，改善睡眠质量。

注意事项： 整脊需由专业医师操作，避免不当操作造成伤害。

学习正规的整脊和正骨手法，要选择正规的培训机构、任课老师必须为执业医师。如：

山东全福针灸推拿培训中心（济南针灸推拿培训、山东针灸推拿培训中心）